Latihan resistance band

Salam sehat!
Hahahha, supaya kita semua, kamu dan Bule dalam keadaaan sehat, ya.

Jadi Bule mau kenalin barang ajaib yang oke banget dipakai untuk olahraga, kalau-kalau takut pakai dumbbell. Namanya adalah Resistance Band. Ini adalah alat olahraga paling praktis, ringan dan super gampang dipakai tapi efektif sekali. Kira-kira penampakannya seperti ini, nih!
Teknik+Plyometric+Untuk+Melatih+Kekuatan+Kecepatan

Ke tempat gym cuma lari di Treadmill? Main ke taman kota juga taunya hanya jogging? Basi!
Olahraga yang itu-itu ajah bakalan membosankan. Ini yang bikin kita ter-mindset untuk tidak berkembang dan tidak termotivasi untuk lebih lagi. Karena pada dasarnya manusia mudah bosan dengan rutinitas. Padahal gerakan olahraga buanyak buanget~
Cara-mudah-membuat-overnight-oatmeals

Overnight oatmeals atau Overnight oats menjadi pilihan sarapan yang tepat. Tepat karena menghemat waktu, rasanya enak juga alternatif pas kalau bosan dengan bubur Oatmeal yang menggunakan air panas.
5-menit-aja-kardio-efektif-buat-bakar-kalori

Masih dalam keadaan berapi-api, akan ada kemunculan #BuleiOlahraga di Buleipotan.com ini. Sebelumnya Youtube dan Instagram Bule sudah terlebih dahulu berbenah untuk konten olahraga dan kesehatan jadi hanya tinggal channel Blog saja. Maka mari terima salam pertemuan kembali :)

Kasih judul panjang-panjang karena buntu mau disingkat bagaimana lagi. Jadi bukan saja karena Bule overweight alias BUNCIT tapi makin banyak "gangguan" di sekitar Bule. Gangguan nya semakin lama semakin menggangu kalau dibiarkan sampai akhirnya Bule Diet 5 Hal berikut. Seperti apa? Begini kira-kira ceritanya. #SembariSeruputGudDei.
wisata+lengkap+ke+dieng+banjarnegara


Panduan Lengkap Jalan-Jalan ke Dieng – Menembus awan melihat tanah tertinggi di Jawa!

Dieng tidak ada dalam jajaran keinginan tempat yang kami datangi, namun apa saja berubah sekalipun dalam detik terakhir. Hanya karena pertanyaan singkat seorang kawan, "Kenapa tidak ke Dieng saja?". Perjalanan yang seharusnya ke Yogyakarta tanpa itenarary mendadak berubah dalam 1 detik. Kurang dalam 1 minggu kami harus mencari tahu tentang tanah yang membeku kemarin itu.
merencanakan+pernikahan+biaya+sendiri


Tanpa ada persetujuan dan pemikiran matang, saat ku lihat 4 November kosong, saat itu langsng saja aku lakukan pemesanan. Aku menghindari Desember karena pekerjaanku justru menggila di bulan tersebut. Hutang hanya tinggal memberi kejutan kepada orang tuaku. Bisa.




Kenapa aku menyusahkan diri menikah dengan biaya sendiri?

Simple, hidup kami terlalu keras dan rumit. Saking rumitnya, kami harus belajar membuatnya simple. Salah satu jalan keluarnya adalah dengan #MenikahBiayaSendiri. Hal ini sudah kami amini bertahun-tahun selama 7 tahun pacaran. Jika salah satu dari kalian akhirnya memutuskan hal yang sama dan akhirnya kebingungan " Darimana Memulai Perencanaan Menikah?" , hal itu pasti terjadi. Wajar.




2018 lalu, aku enggak yakin (siap) menikah.

Mandek, banyak kerjaan, bingung mulai dari mana, lalu datang kerjaan. Sekalinya semangat, semangatnya sendirian. Babang gak bantu mencari. Seperti enggak mau pusing. 
Thank for http://soulist-aurora.tumblr.com


Mak!!
Lama kali rupanya aku gak buka blog ini. Jelas terpajang dalam halaman pertama, ada 1 buah blogpost aku di Jan 2018. Artinya??

Artinya aku sangat amat teramat jarang nge-post. Wkwkwkkwkw- memalukan, wak.